Vital Życie logo Vital Życie

Zarezerwuj konsultację z dietetykiem klinicznym

Pierwszy krok do zbilansowanej diety i lepszego samopoczucia. Opowiedz mi o swoich celach — przygotuję plan, który nie wymaga rezygnacji z ulubionych smaków.

90 min pierwsze spotkanie Online & Stacjonarnie

Szybka rezerwacja

Formularz kontaktowy znajduje się poniżej. Wypełnij go, a odezwę się w ciągu 24h (w dni robocze).

Zakres i ramy konsultacji

  • • Czas trwania: Pierwsze spotkanie to 90 minut, kolejne 60 minut.
  • • Co zmienia rekomendację: Badania krwi (do 30 dni), aktualna suplementacja, dziennik żywieniowy.
  • • Granica: Nie współpracuję z osobami wymagającymi diet ultra-restrykcyjnych bez konsultacji lekarskiej.

Co zyskujesz, a czego nie ma w diecie z internetu?

Gotowe jadłospisy

Korzyść: Szybki start, niski koszt.

Koszt: Niska adaptacja, frustracja, porzucenie po tygodniu.

Samodzielne liczenie kalorii

Korzyść: Pełna kontrola.

Koszt: Zaburzona relacja z jedzeniem, czasochłonne.

Konsultacja z dietetykiem klinicznym

Korzyść: Dieta dopasowana do stylu życia, wsparcie w trudnych momentach, edukacja.

Mitigacja kosztów: Uczysz się samodzielności, co redukuje koszt długoterminowy (brak jo-jo, mniej chorób).

Kiedy jest odpowiedni moment na konsultację?

Masz konkretne celeRedukcja wagi, poprawa wyników krwi, zwiększenie energii.
Próbowałeś/aś już dietyEfekt jo-jo lub brak widocznych zmian mimo starań.
Masz alergie/nietolerancjePotrzebujesz diety bezglutenowej, bezlaktozowej itp.
WykluczamyChoroby wymagające ścisłego nadzoru lekarskiego bez jego zgody.

Kluczowe pytanie:

"Czy chcesz zrozumieć, dlaczego twoje ciało reaguje tak, a nie inaczej?"

Jeśli tak, to jest miejsce dla Ciebie.

Formularz rezerwacji

Im więcej szczegółów, tym lepiej przygotuję się do rozmowy.

Dane kontaktowe

ul. Zdrowia 15, 00-001 Warszawa
+48 22 123 45 67
[email protected]
Pon-Pt: 9:00-18:00

3 błędy przy wyborze specjalisty (i jak ich uniknąć)

1. Wybór based on "szybki efekt"

Diety 1000 kcal dają spadek wagi, ale prowadzą do niedoborów i efektu jo-jo. Unikaj: diet bez okresu stabilizacji.

2. Brak wywiadu chorobowego

Jeśli dietetyk nie pyta o tarczycę, jelita czy leki, to pułapka. Unikaj: gotowych planów bez analizy.

3. Ignorowanie stylu życia

"Gotuj 3h dziennie" nie zadziała dla managera. Unikaj: diet, które burzą rutynę.